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孕妇吃桃子有什么好处

点击数:   录入时间:2019年8月12日

孕妇吃桃子有什么好处


桃树苗培育长成中,会经历两个特别受人喜爱,欢愉的阶段,那就是桃花开时,桃子成熟时!再过不久,桃花就要开了,再过不久,大家又有口福了。桃子口感好,水嫩多汁儿,很受大家喜爱,有朋友问,孕妇吃桃子好吗?很多怀了宝宝的妈妈们,这样不能吃,那样吃不下,但是多吃水果不会有错,小编就来说说这孕妇吃桃子有什么好处。

一、孕妇吃桃子的好处

1、桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。

2、桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,去皮吃,以免桃上有防腐剂。

二、孕妇如何吃桃子比较好

吃前可以用盐直接搓桃子的表皮,然后再用水冲洗,能较干净地去除桃毛,因为,桃子上有农药,吃了会拉肚子。另外如果桃子是从树上刚摘下来的,要放半天再吃,等它暑气散去再吃比较好。

没有完全成熟的桃子不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。

三、孕妇吃桃子不可多吃

1、孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

2、孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说要少吃桃子。

3、另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应。

本文来自:四川宗富桃树苗基地,网址:www.taoshumiao.com.cn,转载请注明来源于四川宗富桃树苗基地!

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